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碧丽开水器揭秘喝水时的4“不要”

文章出处:饮水机设备责任编辑:东莞碧丽人气: 发表时间:2019-08-22【

  接下来碧丽开水器揭秘喝水时的4“不要”

  感冒发烧?多喝热水!热气上火?多喝点热水!姨妈造访?还是那句:多喝热水!热水已经成为大众眼中的万能药,当然,缺水对身体来讲是非常不好的,但是水喝多了,喝急了,也未必是个好事。关于夏季饮水水,碧丽告诉你4个“不要”。

  第一、不要等渴了再喝水,如果感觉到渴了,说明身体已经处于缺水状态了,排尿、出汗、呼吸……人几乎随时随地都在散发水分。所以,我们平常不渴的时候也应该时常喝水,不能只出不进,每次喝150~200毫升左右,间隔时间约为半小时。

  第二、不要局限于8杯水,按照中国营养学会膳食指南的推荐,每天要喝够1500毫升左右的水,这差不多是“8杯水”的量,但这只是一个建议,不同情况需要区别对待。比如:剧烈运动大量出汗,水分流失多,就需要增加饮水量;有糖尿病、心脏病、肾病的人,不能和大家一样“多喝水”。

  第三、碧丽开水器不要用饮料代替水,精格提醒大家:含糖量多的饮料以及含有丰富维生素和无机盐的果汁,不仅不易被人体细胞吸收,而且这些成分在体内氧化分解时,还会消耗一些水分,导致饮后更加口渴。

  第四、不要忘了清洗直饮水机,大部分直饮水机都会配备一些过滤功能,只要直饮水机的质量合格,产出的水基本都是安全卫生的。但是精格认为,比起水,更需要留意的是直饮水机本身。因为机器在使用过程中,极有可能会滋生细菌,如果长期不清理,就有安全风险,因此精格建议大家每隔1~2个月就要清理一下直饮水机。

  此消息由广东碧丽饮水设备有限公司提供,本公司是节能饮水机发明企业,专业研发生产碧丽开水器|工厂直饮水机|直饮水机|学校开水机|工厂开水机等中国超大型饮水设备制造基地.咨询热线联系人刘先生:137-9011-2425,登录网址:www.bigddg.com。

 

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